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      谷薯類的學生餐如何搭配
      
                    
      2022-05-16 10:58:39   來源：
      
					
       在滿足中小學生生長發育所需能量和營養素需要的基礎上，做到食物多樣，適時調配，注重營養與口味相結合：包括米、面、雜糧和薯類等，可用雜糧或薯類部分替代米或面，避免長期提供一種主食。
      

      谷類:50-60g/份
      

      QQ截圖20220516110329.jpg
      

      80g 饅頭(50g面粉）
      

       
      

      110g米飯(50g大米)
      

       
      

      85g 紅薯
      

       
      

      85g紅薯
      

      薯類:85~100g/份
      

      QQ截圖20220516110457.jpg
      

      100g土豆
      

      100g土豆
      

      100g土豆
      

       
      

       
      

       
      
				
      
			
      
			
      
		
      
	
      

      







出差和岳梅开二度

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